Para Estabelecer uma conexão com seus clientes , Você precisa De um (DNA) autêntico

Para Vender Produtos – Precisamos Conquistar não só a mente mais o coração também

Para Estabelecer uma conexão com seus clientes , Você precisa De um (DNA) autêntico.

Este DNA refletirá identidade do seu produto nas redes sócias de consumidores.

A personalidade do teu produto com O DNA singular será construída ao logo de sua vida.

Atingir A diferenciação já é difícil para os profissionais de marketing online e para você.

Atingir A diferenciação Autêntica ainda é mais difícil...

Em Seu Novo Livro ,Autenticidade , Pine e Gilmore argumentam que hoje, quando os consumidores veem um produto , avaliam imediatamente se  o mesmo é falso o verdadeiro.

Você deve sempre tentar ser verdadeiro, no tocante aos seus produtos e a você, e assim proporcionar experiências que representem de fato 

O que você é suas alegações.

Não Tente aparentar uma falsa realidade apenas na propaganda; caso o faça, você perderá imediatamente a sua credibilidade como vendedor,

Em outras palavras o consumidor deixará de acreditar em você .

“no mundo  Dos consumidores ,perder a credibilidade significa perder toda a rede de possíveis compradores”

SEO e maior visibilidade

As empresas de hoje enfrentam alta competição. As empresas italianas, em particular, sendo caracterizado por uma dimensão pequena ou média, estão em dificuldade em competir com as grandes corporações transnacionais.

Na base da construção de uma estratégia corporativa estão estudando o mercado a que pertencem, análise da concorrência, análise SWOT.

Para sustentar uma vantagem competitiva, as empresas terão de implementar uma posição estratégica em seu mercado.Fundamental para a estratégia é a combinação de um plano de marketing, e, além do marketing tradicional, marketing online. Marketing on-line inclui todas as atividades, realizadas através do canal Web, que permitem construir e nutrir novos relacionamentos. Por exemplo, encontramos a SEM Search Engine Marketing, otimização, Monitoramento, paga por clique, etc ..

Uma das principais atividades que se enquadram no SEM, é o ' Search engine optimização ou mais conhecido na palavra Inglês, o Search Engine Otimização. O SEO tem como objetivo o aumento do tráfego através dos resultados dos principais motores de busca. Os sites da empresa são destinadas a um melhor posicionamento nos motores de busca como uma maior visibilidade do site da empresa corresponde a uma maior visibilidade de produtos e serviços para potenciais clientes. A fim de facilitar a indexação realizada pelos motores de busca, SEO usa:

1. O design do site. O site não só vai ter um grande projeto, mas eles são uma estrutura necessária e conteúdo direcionado. A estrutura será feita com as diretrizes dos motores de busca; o conteúdo vai ser de qualidade adequada e constantemente atualizado.
2. Análise de mercado de inscrição e competição Estudo do mercado em que o site deve estar localizado.: Análise dos principais concorrentes dos motores de busca.Análise das palavras-chave mais usadas pelos concorrentes, mais procurados pelos usuários, e aqueles mais adequados para o site para aumentar a visibilidade, melhor reconhecidos pelos algoritmos do Search Engine.
3. Análise da popularidade da ligação. Para aumentar a confiabilidade do site, você precisa criar uma rede de links para seu site (SEO redes de ligação amigável).
4. Monitorização periódica dos resultados: receita de palavras-chave, os volumes de tráfego, tendências concorrentes.

SEO é uma grande ferramenta para aumentar a visibilidade de sites on-line; ele deve ser acompanhado atividades que visam aumentar a consciência pública sobre a marca e feedback de reputação, tais como a promoção em redes sociais.

Qual formulário usar para empresa de publicidade on-line no start-up

Quais as formas de publicidade são os mais adequados para a promoção da nossa empresa?

Certamente parte da resolução deste problema é determinado por "que tipo de empresa queremos promover", e por aqueles que compõem os nossos clientes-alvo, no entanto, as variáveis ​​que entram em jogo muitos mais, e escolher aquele que tem um ROI mais elevado, nem sempre é a melhor escolha!

Como sugerimos o nosso senso comum e também as técnicas da mais reconhecida marca de gestão , é necessário aumentar o valor percebido de um produto e / ou serviço, aos olhos dos consumidores, sejam eles consumidores ou clientes empresariais.

Portanto, a forma de promoção e, portanto, o sucesso da fase inicial da "marca" do nosso produto / serviço / empresa é determinada pelo número de clientes que vamos para interceptar e do valor percebido que por nossa comunicação.

Nestes termos, uma oportunidade incrível é determinada pelo uso de formas depagamento x impressão online. Um meio pelo qual podemos ampliar um incêndio do lado comunicativo de nosso produto / serviço / empresa objeto da promoção, a todas as pessoas que estão de alguma forma afetados ou interessados ​​em nossos argumentos.

É por isso que se envolver imediatamente o retorno econômico de um investimento em publicidade nem sempre é a melhor idéia, especialmente se o mercado ainda não nos conhece e nosso interesse principal é precisamente o conhecimento.

Quanto é o salário x impressão?

Como qualquer forma de publicidade, seja online ou offline, o custo é estimado como a área de influência potencial, por isso, se a nossa empresa estava interessada emvender sapatos em Roma, a nossa piscina potencial seria determinado pelo número total de pessoas Roma para fazer uso dos sapatos. Em um palpite todo mundo! então dizemos que o nosso mercado-alvo será de cerca de 3 milhões de pessoas.

Anuncie com a intenção de "envolver" 3 milhões de pessoas teriam um custo significativo, especialmente se levarmos em conta as empresas que apenas surgiram no mercado, então a primeira coisa a fazer é a segmentação do mercado, de modo que a Nosso "sacrifício financeiro" é, tanto quanto possível, consistente com as diretrizes da nossa empresa.

Operação que normalmente requer a intervenção de empresas especializadas, que apesar de seu impacto sobre o orçamento inicial, será capaz de amortizar os custos incorridos nos períodos subsequentes à primeira fase de promoção, o que nos permite promover o nosso produto apenas para as pessoas "certas".

Neste caso, as pessoas que, por algum critério de segmentação, fazem parte do nosso portfólio de produtos. (eg. critério demográfico, classe social, renda, tendências, etc).

Como podemos interceptar a fatia adequada do mercado em nossos produtos?

Bem como a segmentação que nos permite conhecer e partilhar o mercado, outras "técnicas" nos permitem implementar uma publicidade online direcionada para as pessoas "envolvidas" por nossos produtos / serviços, permitindo um grande custo de comunicação e um "inteligente", ou seja, limitada o alvo que nos interessa.

7 razões para usar o marketing de mídia social como uma estratégia de promoção on-line

A questão de saber se devemos ou não participar desemeadura sociais (capital semente) é um tema muito debatido por um tempo enquanto '. Olhando para o rápido crescimento do número de usuários em sites como o Facebook, Twitter, LinkedIn, Google+, etc .. Nós nos tornamos conscientes de quão facilmente os canais sociais estão se tornando uma das principais formas que as pessoas têm de estar na frente de um grande público.

A semeadura social é o processo pelo qual você distribuir conteúdo de qualidade por meio de uma série de plataformas online de grande visibilidade, tais como redes sociais, blogs, portais e serviços são e-mails e mensagens. Esta estratégia combina as oportunidades oferecidas pela rede social para fornecer conteúdo postado o mais alto nível de visibilidade podem seralvo.

Vamos analisar mais detalhadamente as principais razões pelas quais você deve usar a semeadura social e, mais geralmente, o Social Media Marketing como uma estratégia de promoção online.

A Web está mudando ... Por um tempo muito tempo ', a Internet tem sido um recurso maravilhoso para os usuários. Se você tivesse uma pergunta, então Internet provavelmente tinha a resposta. No entanto, nos últimos anos, tem havido uma grande mudança na maneira como as pessoas usam a rede. Apenas alguns anos atrás, a maioria das pessoas estavam relutantes em publicar atualizações on-line ou imagens pessoais. Hoje, no entanto, todos eles são muito mais abertos para compartilhar quase tudo na web. Forte mudança em termos de confiança e nível de conforto na utilização da Internet, vimos a transformação da Web a partir de algo que era simplesmente um recurso um "lugar" que quase todos os presentes hoje. Pessoas normais agora passam muitas horas por dia na internet para uma variedade de razões - trabalho, estudo, lazer, entretenimento, relações públicas, etc .. - E é por esta razão que a semeadura social e Social Media Marketing tornaram-se cada vez mais importante para ter sucesso online.

PRODUZIR UMA TRÁFEGO DE ALTA QUALIDADE

Durante muito tempo, a qualidade de tráfego que você pode começar a partir de uma campanha de Social Media Marketing sucesso tem sido questionada. No entanto, as redes sociais têm evoluído ao ponto de usuários do segmento de uma forma muito eficiente, e se ele exerce uma semeadura social empresarial em locais adequados, a qualidade do tráfego é geralmente elevada. Refletida em numerosos casos em que o tráfego de mídia social ultrapassou o tráfego de busca, resultando em aumento do tempo gasto no site, um maior número de visualizações de páginas e saltar mais baixos.

Ajuda a construir um portfólio de backlink VÁLIDO

Para o sucesso de qualquer campanha de marketing on-line, o edifício da ligação ainda é essencial. No entanto, muitas das pessoas que lidam com o posicionamento de sites tendem a ir ao mar com esta prática, levando links para seus sites com o mesmo texto âncora para cada link. A carteira backlink natural é uma obrigação, e nada ajuda a embaralhar as ligações recebidas de referências e texto âncora usado como a semeadura social. É importante notar, também, que mais e mais pessoas estão inclinados a compartilhar e siga os links para a sua rede social favorita, como demonstrado por muitas campanhas de mídia social marketing que receberam centenas de ligações de entrada de qualidade.

MOTORES DE BUSCA usando sinais social como factor de classificação

É agora do conhecimento comum que os motores de busca estão muito interessados ​​em pistas sociais como determinantes de autoridade e de qualidade. Os sinais sociais têm um impacto direto não apenas nos resultados de pesquisa, mas também nas várias seções dos próprios motores de busca, como aqueles dedicados a redes sociais e notícias. Já neste momento são consideradas muito importantes no futuro e continuará a ter um impacto crescente nas estratégias de marketing on-line.

RECLAMAÇÕES E ESPALHA A MARCA

Em termos de visibilidade e promoção da marca, Social Media Marketing é capaz de crescer uma marca ou destruí-lo, dependendo da abordagem utilizada na semeadura social. Existem sites que reforçaram grandemente a sua marca através da mídia social, enquanto outros conseguiram ferir a sua própria marca tornando-se muito agressivo ou não seguir os termos de serviço e diretrizes das redes sociais. Se você está constantemente visível e fornecer conteúdo de alta qualidade, os usuários vão começar a associar esta qualidade para a marca. É também de notar que em muitos casos oinfluenciador em vários sites sociais podem acabar tornando-se embaixadores da marca, compartilhando conteúdo regularmente a seu respeito dentro de sua rede.

Facilitar a construção de perfis sociais

Assim que os esforços na semeadura sociais começam a levar um público regular de usuários de mídias sociais, você tem uma grande oportunidade para mostrar e promover o seu perfil social, como Twitter e Facebook, a fim de construir uma forte comunidade online. Também é possível incorporar chamada apropriada para a açãodentro do site ou utilizar os códigos adequados embutidos para mostrar botões para as redes sociais que você segue e, assim, aumentar a quota de seu conteúdo.

Aumentar suas conversões

A capacidade de obter conversões por usuários de mídias sociais tem sido questionada. Provou-se que você definitivamente pode converter esses usuários, mas em alguns casos, é suficiente para ser criativo. Para começar, certifique-se de que o conteúdo entregue é relacionado ao que você está vendendo muito bem, a fim de atrair um público deve ser convertido no local, mas também os potenciais utilizadores para converter de volta mais tarde. Além disso, levar as pessoas a inscrever-se no RSS, tornar-se um fã no Facebook ou seguir a conta do Twitter. Isso também pode ajudar a aumentar as conversões.

FEEDBACK faz uma verdadeira

Pode ser difícil de obter um bom feedback sobre o seu site, produtos ou serviços oferecidos no conteúdo publicado, ou até mesmo em sua própria marca, mas para que os usuários de mídias sociais pode ser muito útil. Na verdade, eles não devem ser vistos apenas como fãs, amigos ou funcionários, mas também podem ser de críticos honestos, às vezes é difícil. Se você tem a capacidade de receber críticas de forma construtiva, então você pode aprender muito com o público das redes sociais.

A fusão do ouro para obter o ouro puro

O ouro puro, de 24 quilates, funde a 1063 ° C ou 1945 ° F. Há duas maneiras para derreter ouro, usados ​​no setor industrial -, mas também em casa - para obter o ouro puro para ser usado para produzir novas jóias ou fazer lingotes para mantê-lo como um depósito.

No segundo caso, o ouro permanece puro, sob a forma de barras de uma próxima utilização.No primeiro caso, no entanto, o metal de ouro, muito maleável, é fundida de novo em conjunto com outros metais, tais como a prata, a platina, para fazer jóias.

Como derreter ouro?Informações gerais

1. A primeira etapa é a de separar as impurezas de ouro. A jóia também é feita de pedras preciosas, prata ou outros elementos de metal, que é claro que não pode se fundir com o ouro. Todos estes elementos devem ser eliminados, até obter uma jóia em bruto, constituído apenas por ouro. Para remover os itens em prata e outros materiais, especialmente as pedras, é necessário o uso de ferramentas, como pinças, que permitem que você pegue a pedra e retirá-la do suporte de ouro.
2. Posteriormente colocamos a nossa jóia áspero em um cadinho, por exemplo, de porcelana. Primeiro certifique-se de que o reservatório pode suportar a alta temperatura: deve conter ouro precisamente fundido a mais de 1000 ° C. O recipiente também tem que estar em perfeitas condições, sem rachaduras ou fraturas que podem fazer com que se rompa durante a fusão.
3. O cadinho, então, colocado no interior de um forno.
4. Quando você chegar a liquefacção de ouro, o ouro líquido é derramado em um molde para obter um lingote. Você também pode usar um molde especial para jóias: ouro depende do que precisamos fazer.
5. Neste ponto começa a fase de arrefecimento, ao ar livre ou por imersão do lingote em água, o método mais rápido.
6. O lingote é então limpa com um pano especial.

O processo para a obtenção de ouro Wohlwill puro

Este processo baseia-se na electrólise e foi desenvolvido pela primeira vez em 1874 pelo Dr. Emil Wohlwill Norddeutsche Affinerie Hamburgo. O método baseia-se na solubilidade do ouro e da prata insolubilidade em uma solução de electrólito de cloreto áurico (AuCl 3) em idrocolorico ácido.

O ouro, que funciona como um ânodo, é imersa numa solução de ácido cloroáurico.Graças a electricidade e alimentados para o ácido, ouro tende a estar sob a forma de lâminas de 24K no cátodo.

Com o processo de Wohlwill podemos obter ouro puro, 99,999%, em comparação com o método de Miller, embora necessita de um fornecimento substancial de ouro, mais tempo e é mais caro.

O processo para a obtenção de ouro puro Miller

Um dos métodos mais populares - desenvolvido em Sydney Mint na Austrália pelo Dr. FB Miller -consiste para lançar as jóias e torná-los sob a forma de grãos. Estes são, então, colocados num cadinho e derretido, produzindo o cloro que vai para purificar os ingredientes.

Ao contrário do processo Wohlwill, Miller não, então utiliza energia eléctrica, mas um gás de cloro que passa através de um cadinho de ouro fundido, que leva à formação de ouro de 99,95% de pureza.

O processo de Miller revela-se uma técnica mais fácil, mais rápido e mais barato Wohlwill e, portanto, é o preferido.

Máquinas de embalagem, o que está por trás de um pacote de açúcar

Mesmo que você gosta de ketchup na batata frita? Ou o mel no café no bar café da manhã?Ou limpar as mãos em uma toalha com fragrância de limão depois de um bom jantar com os amigos? E o shampoo de uso único que está no banheiro do hotel em que estamos hospedados?

Por acaso você tem um olhar mais atento a estes pacotes?Estes são chamados de single-servir pacotes e são uma ótima solução para as empresas que produzem produtos que serão incluídas na embalagem, para o fato de que a compra desses itens são fáceis de armazenar, que pouco a sujeira, evitando o desperdício e, também, pelas empresas de publicidade que usar esses pacotes como um veículo para a publicidade. Muitas vezes, uma combinação desses três elementos produz realmente um belo e atraente.
Tente dar uma olhada em embalagens descartáveis ​​que passará por suas mãos e você vai descobrir algo realmente interessante!

As saquetas de dose única pode ser usado para uma série infinita de artigos. De alimentos a produtos farmacêuticos (aspirina?), De líquidos para pós. Estes produtos preciosos devem ter características específicas que, por exemplo, no caso de produtos alimentares, garantindo uma vedação hermética materiais usados ​​e de alta qualidade que impedem a formação de qualquer tipo de batida.

As máquinas que produzem este tipo de embalagem são as máquinas de embalagem vertical.

Máquinas de embalagem Machinery

(Que em Inglês são chamados VFFS nomeadamente Formulário Preencha Vertical e Seal Machine) são os dispositivos que embalam e enrole o produto desejado em um tubo especial. Finalmente, o tubo é selado hermeticamente para manter intactas as propriedades do conteúdo do produto.

As máquinas de embalagem insira o produto a ser empacotado (farmacêutica ou alimentar, mas também estético como um shampoo) em um tubo de materiais diferentes. Então, depois de uma série de etapas na linha de produção em velocidade muito alta, o tubo é selado e cortado com precisão cirúrgica usando o melhor filme de embrulho e reduzir o desperdício. Estas máquinas são de alta precisão e tem que trabalhar em alta velocidade para otimizar o processo de embalagem.

O material de embalagem utilizado para embalar o produto está na forma de serpentina feita de um material termo-soldável. Às vezes, usando bobinas de materiais compósitos (internos e externos) ou papel!

Estes dispositivos são chamadas máquinas de embalagem verticais, porque a dosagem do produto é levada a cabo para a queda do produto, por exemplo, com os sistemas da cóclea. Além disso as soldaduras presentes na embalagem pode ser ainda mais do que uma, por exemplo, 4 Algumas destas soldaduras são áreas de corte pré que ajudam o utilizador no início do procedimento. Imagine se não houvesse cortes pré em embalagens de ketchup ...
Estas máquinas usam barras de ponta a altas temperaturas para a soldagem ou, em modelos mais modernos, pulsos ultra-sônicos. Estes impulsos permitem trabalhar em frio. Desta forma, os produtos embalados são ainda mais protegido eo armazenamento procedimento é ainda mais rápido, pois não há necessidade de esperar o tempo de resfriamento.

A Itália é um dos maiores produtores de máquinas de embalagem . Estas jóias de tecnologia é um dos nossos carros-chefe, para que uma grande parte da produção é direcionada para o mercado externo.

Basta participar de uma feira de negócios para perceber o crescente número de fabricantes.

Por que escolher roupas de algodão orgânico.

O cultivo de algodão em escala global ocupam menos de 3% das terras agrícolas. No entanto, cerca de um quarto dos inseticidas usados ​​na agricultura são geralmente usados ​​no cultivo de algodão. Estes produtos químicos poluem o ar, o solo, plantas, animais e pessoas que entram em contato com. Quanto mais tempo eles são usados ​​como pesticidas, a maioria dos insetos se tornam resistentes a esses produtos, e eles precisam de mais e mais para obter o mesmo resultado.

O cultivo de algodão orgânico hoje

Hoje, a 0,76% da produção de algodão no mundo é orgânico. A demanda está crescendo rapidamente em comparação com 2008, a produção de algodão orgânico aumentou em 20%, apesar da crise econômica. Os meios de algodão cultivados organicamente que são usados ​​métodos ecológicos e fair-sustentável. As normas atuais para a produção de algodão orgânico proíbe o uso de pesticidas e fertilizantes sintéticos, antibióticos, ingredientes artificiais e modificações genéticas.Para todos os detalhes sobre os requisitos, consulte o Global Organic Textile padrão .

Os agricultores orgânicos

Os agricultores que trabalham organicamente não usam pesticidas artificiais e aplicar adubo orgânico, rotação de culturas e controle integrado de pragas. Os agricultores recebem um certificado para agricultura orgânica somente se utilizar os campos que estavam livres de pesticidas sintéticos por pelo menos três anos. Isso traz muitos benefícios para o meio ambiente e para a saúde dos trabalhadores nos campos.

O que você pode fazer?

Usando algodão orgânico como um indivíduo ou organização, por uma mensagem forte: Algo tem que acontecer para tornar a produção de algodão mais humano. E 'é inaceitável que um trabalhador paga uma vida plantação de algodão por causa da"água subterrânea contaminada. Com o crescimento das águas subterrâneas algodão orgânico é livre de substâncias perigosas, o sistema ecológico local é protegido e guardado. Ao comprar algodão orgânico, em seguida, você contribui para um melhor ambiente para os seres humanos, animais e plantas.

Artigo marketing para o seu negócio

Se você não estiver usando o marketing do artigo para o seu negócio, você está perdendo vendas e clientes que poderiam ser obtidos com esta técnica de marketing de tempo-testado agora.

Lembre-se que os esforços de hoje vai continuar a pagar-lhe de volta para os anos vindouros.Você não pode dizer o mesmo de outras técnicas de marketing que existem. Para o futuro da sua empresa esta é uma área de marketing que você tem que aprender e você tem que saber todos os aspectos dela o mais rápido possível.

Você poderia ser travada comercialização dall'article porque não escrever bem ou porque você acha que o artigo marketing não é certo para o seu mercado. Há razões válidas, mas ao mesmo tempo estão incorretas. Você pode contratar alguém para escrever artigos eo custo é mais do que sustentável.

Outra solução é participar de um curso de escrita. Depois de entender como escrever um artigo, você pode ser capaz de escrever uma meia hora curta.

O marketing do artigo funciona com qualquer nicho de mercado. Qualquer argumento que você tentar procurar na web, você vai encontrá-lo com certeza. Onde existem páginas da web, existem leitores, e onde há leitores que não há necessidade de artigos. O conteúdo dos artigos da web vem, se escrito especificamente para aqueles sites que tomadas a partir do diretório.

Se você tem um artigo e enviá-lo para 10 diretórios, você terá trabalhado meia hora em uma semana. Se você vai escrever para você e que você enviar, você trabalhou por cerca de duas horas em uma semana. Se, no entanto, alguém tem que escrever que delegherai para distribuir o seu artigo, você vai ter trabalhado por 10 minutos em uma semana, o tempo para enviar-lhe um e-mail e pagar por isso.

Você tem tudo a ganhar e nada a perder comercialização dall'article, se você seguir o caminho certo. O processo é muito simples: escrever um artigo informativo, incluem uma área dedicada ao autor, que contém uma chamada à ação-, distribuir o item e obter os benefícios para os próximos anos. Isso é tudo o que tem que ser feito, e é uma técnica de marketing único. Eu não tenho que ser um guru para escrever artigos. Você se torna um guru escrevendo.

O marketing do artigo de hoje

O marketing do artigo de hoje não mudou muito em relação ao passado, exceto pelo fato de que as listas de anunciar artigos não são mais eficazes para distribuí-los.

Houve muitas tentativas, no entanto, para alterar o artigo marketing, em termos de escrita e de distribuição, alguns bem sucedidos, outros não.

Por exemplo, nos últimos anos, tem havido programas para enviar automaticamente os itens. Este método funcionou por um tempo, acelerando o processo de envio de uma grande quantidade, mas alguns destes blocos diretório software, rejeitando itens que são enviados através destes.

Eram programas que ajudam a escrever artigos. Pode ser útil, mas o que algumas pessoas não percebem é que você tem que ter boas habilidades de escrita para produzir artigos de qualidade. Estes programas também não são 100% eficazes. O que a maioria das pessoas tendem a fazer agora, se você não tiver as habilidades certas para escrever que o artigo marketing exige que você contratar um ghost writer para escrever artigos em seu lugar.

Contratar um escritor fantasma é bastante aceitável, eo resultado é que você vai ter itens de qualidade a um custo razoável.

Muitas pessoas dependem de um escritor fantasma, tentando pela primeira vez com um par de artigos que os resultados sejam alcançados. Uma vez dada a capacidade e alcance de metas, consagrada pelo próprio escritor.

Nos últimos anos começaram a surgir diretório de artigos, mesmo depois de ser emitido (e venda) de scripts para implementá-las.

Tal como no passado, há muitos comerciantes inexperientes que não entenderam o espírito de partilha internet. Ele continuará a ler para que os itens não são de todo muito diferente de a carta de vendas. Felizmente, os usuários que freqüentam diretório oficial não levam em conta esses itens promocionais. Neste diretório itens são inspecionados e aprovados antes de serem publicados manualmente.

Para conseguir comercializar itens sucesso dall'article devem ser de qualidade, ajudar, informativo, instrutivo. E 'a única maneira que vai premiar os esforços, porque o espírito do compartilhamento de internet de informações - realmente existe.

Como escolher a ferramenta certa para a aptidão Física ?

É sabido que, para cada treino não é a ferramenta certa para fitness, daqueles que querem treinar com maior atenção para as pernas apontando fortemente nos braços e ombros, escolha a ferramenta certa é definitivamente um passo crucial no caminho que nos leva a o aumento da massa muscular.Agora vamos ver, em cada caso, todas as ferramentas possíveis e todos os seus usos.

Bicicleta de exercício : a bicicleta é definitivamente um dos equipamentos de ginástica mais popular no mundo. Grande ferramenta para casa, a bicicleta pode ser facilmente utilizado em qualquer ambiente, graças às suas pequenas dimensões e sua facilidade de uso. No caso das bicicletas estacionárias, vamos treinar os músculos são principalmente as pernas e nádegas. Nesse sentido, a pedalada alternativa de sentado para a posição facilita o desenvolvimento das nádegas que seriam solicitados em mansão substancialmente menor.

Rower : máquina de remo é a roupa clássica para quem quer ter braços tonificados e ombros poderosos. Devido ao movimento típico, permite um trabalho intensivo sobre os músculos da parte superior do corpo e não falar absolutamente parte inferior. Na verdade, graças ao movimento das pernas, a pressão que é dado durante o curso, mesmo os músculos trabalham com menor intensidade.

Elíptica : A bicicleta elíptica ou elíptica, oferece um treino muito parecido com a moto, mas mais completo. Isto não exclui a partir de braços de formação. Na verdade, graças ao deslizamento passeio típico, trabalhando simultaneamente nas pernas e nádegas tonificar os braços.

Em conclusão, para um treino específico para as pernas e nádegas, a melhor solução parece ser a bicicleta estacionária. Para um revigorante na parte inferior e os braços, o equipamento ideal é a elíptica, enquanto se você quiser treinar acima dos ombros e braços, a melhor solução é, sem dúvida, a máquina de remo.

10 Estratégias para perder peso imediatamente URGENTE!!

Muitas vezes você não precisa perder peso rapidamente seguir dietas drásticas ou passar fome.Basta prestar atenção ao que você come, reduzindo a quantidade de gorduras e açúcares em favor de frutas e legumes. Seguindo algumas dicas simples que você pode perder peso, mesmo um pouco acima do peso.

1 Evite sal e açúcar

Não coma alimentos já preparados e, de facto, muitas vezes eles contêm açúcares e sais adicionados para certificar-se de aumentar a palatabilidade dos alimentos. Isso, infelizmente, faz com que seja um pouco "viciados" em certos alimentos e querem sempre mais. Ao invés de cozinhar-se seus pratos, para que você saiba exatamente o que comer.

2 Faça anotações

Marcados em um caderno tudo o que você comer e beber, a correção no óleo de café na salada. Não há necessidade de contar calorias, o simples fato de escrever vai fazer você perceber como tudo que você come não faz você perder peso. Também vai lhe dizer onde você pode ajustar sua dieta para torná-lo menos calorias e, portanto, melhor.

3 Reduzir a gordura

Reduza o consumo de gordura de diversas maneiras: reduzir pela metade o óleo que você usa para cozinhar, usar manteiga muito raro, preferem o leite desnatado de todo. Retire a gordura visível da carne antes de cozinhar.

4 Consumir muitos vegetais

Consumir pelo menos duas porções de legumes em cada refeição principal, legumes fato tem um grande poder saciante (especialmente a folha), bem como fornecer a quantidade certa de vitaminas e minerais.

5 Faça lanches inteligentes

Como desfrutar de um lanche de frutas ou vegetais, melhor se cortado em pedaços, na verdade, a maior parte do tempo gasto consumindo ele vai fazer você mais satisfeitos. Comer também permite que você para não ficar com muita fome na próxima refeição.

6 Aproveite o tempo

Coma devagar, o cérebro leva cerca de 15-20 minutos para perceber que o estômago está cheio. Comer rapidamente se que quando o cérebro envia o sinal de "estou cheio", você vai ter ingerido uma quantidade excessiva de calorias e você vai se sentir sobrecarregado.

7 Finalize a refeição com uma fruta

Em vez de pegar a sobremesa clássica depois de uma refeição, saborear uma salada de frutas, se você quiser combinado a um iogurte sem açúcar e baixo teor de gordura.Você pode escolher entre maçã, banana, manga, uvas e cerejas.

8 Limite de doces

Reduza a quantidade de doces que está a tomar, limitado a não mais do que duas ou três vezes por semana. No início você faz um pouco de "difícil" desintoxicação "do sabor do bolo, mas isso permitirá que você para melhor apreciar tais como açúcares de frutas. Se você beber café, acostumados a bebida amarga.

9 Compre apenas o que você precisa

Acostumado a planejar com antecedência o que você precisa no supermercado e definir-se a respeitar a lista. Nunca ir fazer compras quando estiver com fome, desta forma você vai evitar a compra de alimentos apenas "guloseimas".

10 As refeições são sagradas

Não faça outras atividades enquanto come: Evite assistir televisão, ficar no computador para ler. Concentre-se em sua comida e você vai evitar a introdução de calorias extras. Se acontecer de você falar com alguém enquanto você come, certifique-se que é uma conversa leve, sem dúvida, caso contrário, a digestão pode não ser ideal.

Conclusão

Siga estas dicas simples permitem que você a perder peso, evitar grandes erros que dificultam a perda de peso. Isto tornará muito mais fácil para perder peso: perda de peso, de fato, começa na mesa de jantar.

Servidor Dedicado barato: alguns conselhos

Se o seu site ou blog com o seu novo fórum começa a criar um número de usuários que você pode querer usar um servidor dedicado ao invés de usar um serviço de hospedagem barata comum. Muitas são as vantagens: você tem o seu próprio servidor, a evitar atrasos e, agora, os preços são acessíveis.

Custo servidores dedicados ou serviço normal de hospedagem?

Se o seu site não gera grande tráfego que um usuário poderia pensar em escolher um serviço de hospedagem normal, em vez de uma declaração servidor dedicado. Na realidade, existem vários fatores que fazem inclinar-se para um ou para o outro, mas, em geral, se você começa a ver que seu site começa a crescer, para evitar atrasos irritantes, os servidores do orçamento dedicada são preferidos ao normal serviço que fornece os servidores que não são gerenciados de forma independente de hospedagem.

Sites com tráfego baixo ou médio

Se formos para gerenciar os sites ou blogs que tenham um tráfego de baixa ou média, você deve comprar os servidores dedicados baratos. Na prática, servidores dedicados (servidores que permitem que você gerencie de forma independente o seu próprio site) que não têm taxas altas e oferecem desempenho substancial de qualidade. O provedor de hospedagem que alugam servidores dedicados oferecem preços acessíveis, mesmo para aqueles que têm a necessidade de gerenciar os sites para pouco tráfego, mas eles são sempre de uma certa importância. Obviamente, é essencial para garantir o desempenho básico.

Como escolher um comunicado servidor dedicado

Só porque os negócios que são oferecidos por vários provedores de hospedagem são numerosos não é fácil escolher entre os vários servidores dedicados. Em qualquer caso, esses servidores devem ter certos benefícios e oferecer algumas garantias básicas.

• Ter um serviço de e-mail que pode lidar com as várias caixas de e-mail
• Ter um DNS - Domain Name System ou - primária e secundária
• Ter um sistema operacional compatível com as suas necessidades
• Tendo um painel de controle para gerenciar seus e-mails e domínios
• Ter uma banda de qualidade
• Também tem alto desempenho para gerenciar um fórum

Na escolha de servidores dedicados baratos não subestime a assistência técnica proposto pelo provedor de hospedagem: a equipe estará sempre disponível para qualquer perguntas, informações ou problema técnico a ser resolvido.

Como faço para criar um bom site ?

É natural pensar que para construir um bom site que devemos construir um design gráfico atraente; um bom webmaster , no entanto, vai deixar a elaboração de todos os documentos necessários para definir e criar um site em detalhe.

Você nunca construir uma casa diretamente de um construtor sem o apoio de um projeto de um arquiteto?

Um web site é como uma casa, se os materiais e as fundações não são adequadas, o risco de desabar.

A primeira coisa a fazer é analisar os objetivos e missão do site, que pretendemos construir:

1. O que nós queremos para descrever e comunicar? 
2. Coma consistirá do público que deseja alcançar?
3. Que tipo de uso queremos ser feito por nossos leitores?
4. Que tipo de dispositivos que podem se conectar ao nosso site?
5. O que nós queremos encontrar conteúdo?
6. Onde temos a promessa de encontrar o nosso conteúdo?
7. Em que prazo nós prometemos para encontrar nosso conteúdo?

Depois de entender o que queremos alcançar com o nosso site, nós olhamos para o que fizeram nossos concorrentes, nós aferição. Tentamos identificar os sites de redes que oferecem conteúdo semelhante ao nosso estudo e os conteúdos e serviços oferecidos. Apresentação Studiamone e tentar entender seus pontos fortes e fracos.

O design do site que vamos ter que ter em conta as conclusões da análise dos nossos concorrentes, a fim de fornecer a maior parte dos serviços ou conteúdos existentes na milha possível, evitando os erros cometidos por outros.

Após esta fase preparatória focar a construção da árvore de navegação.

1. Identificar as principais seções
2. Identificar cada página contida nas seções identificadas 
3. Certifique-se de limpar a atribuir nomes a cada página, o usuário não deve ter dúvida sobre o conteúdo que você vai encontrar depois que você clicar em uma seção
4. No caso de a licitação de serviços web analisados ​​ponto por ponto até o fim, que a Internet fará com que o acesso a poderes.

Neste ponto, você tem todas as informações necessárias para começar a projetar graficamente seu site .

Um bom design gráfico deve ter em conta:

1. Um conteúdo harmônico disposição apresentada no menu de navegação superior ou direita
2. A presença de imagens que não são uma distração, mas a conclusão do texto 
3. Cores que geram o maior contraste possível entre o fundo eo texto, e que eles estão em harmonia com o logotipo

Uma vez definidos os gráficos, certifique-se de fornecer um Content Management System (CMS), a fim de ser independente na modificação de conteúdos textuais e fotográficos do webmaster. Um bom CMS deve:

1. Textos de atualização
2. Atualize imagens e de fotos
3. Adicionar elementos externos, como filmes do YouTube e Mapas para mapas do Google
4. Acompanhe cada página do site com os documentos que você pode baixar
5. Criar e gerenciar uma newsletter 

Em conclusão, se certificar de que o site tem disponível um bom analisador de visitas, você vai ver se o site é visitado, quantas vezes e com que resultados em termos de alcançar os objetivos que você estava no comando.